De afnemende maan is misschien wel de meest onderschatte fase van de maancyclus. Waar de volle maan vaak alle aandacht krijgt, fluistert de afnemende maan zachtjes: “Het is tijd om los te laten.” En juist in die stilte schuilt enorme kracht.
In deze blog ontdek je wat de afnemende maan precies betekent, hoe je haar energie kunt benutten én welke rituelen perfect passen bij deze periode. Alles geschreven in een zachte, spirituele flow — precies zoals de maan het bedoelt.
Wat is de afnemende maan?
De afnemende maan begint direct na de volle maan en duurt tot aan de nieuwe maan. Elke nacht lijkt de maan een beetje kleiner te worden. Symbolisch staat dit voor verminderen, opruimen en afronden.
Dit is geen fase om te forceren of te manifesteren. Integendeel: dit is een periode van overgave. Wat mag weg? Welke emoties, overtuigingen of situaties kosten je energie?
Keyword focus: afnemende maan
De spirituele betekenis van de afnemende maan
Tijdens de afnemende maan keert de energie naar binnen. Je kunt merken dat je gevoeliger bent, meer behoefte hebt aan rust of reflectie. Dat is geen toeval.
De afnemende maan helpt je bij:
- Loslaten van oude patronen
- Emotionele verwerking
- Energetische reiniging
- Innerlijke rust en helderheid
- Voorbereiding op een nieuwe start
Veel mensen voelen zich in deze fase intuïtiever. Dit is dan ook een perfect moment om contact te maken met je innerlijke wijsheid of begeleiding te zoeken bij ervaren. 👉paragnosten
Rituelen voor de afnemende maan
1. Het loslaat-ritueel (klassieker, maar krachtig)
Schrijf op wat je niet meer dient: angsten, onzekerheden, oude relaties, negatieve gedachten. Steek een kaars aan en lees je lijst rustig door. Verbrand het papier (veilig!) en visualiseer hoe deze lasten van je afglijden.
👉 Tip: Doe dit ritueel vlak voor het slapengaan.
2. Energetische reiniging van je huis
De afnemende maan is ideaal om niet alleen jezelf, maar ook je omgeving te reinigen. Open ramen, brand wierook of salie en loop bewust door je huis.
Zeg (hardop of in gedachten):
“Alles wat niet meer bij mij hoort, mag nu vertrekken.”
3. Intuïtieve reflectie met tarot
Leg tijdens deze fase geen toekomstgerichte spreads, maar stel vragen als:
- Wat mag ik loslaten?
- Waar houd ik mezelf nog klein?
- Welke les mag ik afronden?
Gebruik hiervoor bijvoorbeeld een eenvoudige 1-kaart trekking of laat je begeleiden door het tarotkaart spel
Emoties & dromen tijdens de afnemende maan
Veel mensen merken dat dromen intenser worden tijdens deze maanstand. Oude herinneringen kunnen bovenkomen, soms onverwacht. Dat is geen toeval: je onderbewuste is bezig met opruimen.
Wil je weten wat jouw dromen je vertellen? Combineer deze fase met inzichten uit de daghoroscoop 👉
Wat je beter níét doet tijdens de afnemende maan
Om in harmonie te blijven met de maanenergie, is het goed om sommige dingen even te laten:
- Grote nieuwe projecten starten
- Belangrijke contracten tekenen
- Forceren of pushen
- Overvolle agenda’s plannen
Zie deze fase als een energetische detox. Minder doen = meer ruimte.
De afnemende maan als voorbereiding op een nieuwe start
Alles wat je tijdens de afnemende maan loslaat, creëert ruimte voor wat komt tijdens de nieuwe maan. Zie het als het leegmaken van een glas voordat je het opnieuw kunt vullen.
Hoe bewuster je deze fase doorloopt, hoe krachtiger je intenties straks zullen zijn.
vertrouw op het natuurlijke ritme
De afnemende maan nodigt je uit om zachter te zijn voor jezelf. Je hoeft niet altijd vooruit. Soms is stilstaan, voelen en loslaten precies wat je ziel nodig heeft.
Laat de maan je gids zijn 🌙
En onthoud: loslaten is geen verlies — het is ruimte maken voor groei.
Weekhoroscoop: laat los en stem af op de afnemende maan
Deze weekhoroscoop staat volledig in het teken van de afnemende maan. De energie nodigt je uit om te vertragen, te reflecteren en bewust afscheid te nemen van wat niet langer bij je past. Geen grote sprongen vooruit, maar kleine innerlijke verschuivingen die later een groot verschil maken.
Lees hieronder wat deze week voor jouw sterrenbeeld brengt — en laat je leiden door de zachte, zuiverende kracht van de maan.
Ram (21 maart – 19 april)
Je voelt onrust, maar die komt niet van buitenaf. Oude frustraties willen gezien worden. Neem deze week afstand van discussies en richt je op rust. Loslaten geeft je straks juist meer daadkracht.
👉 Extra inzicht nodig? Raadpleeg een paragnost:
Stier (20 april – 20 mei)
Je wordt geconfronteerd met oude overtuigingen rondom zekerheid. Wat voelt veilig, maar belemmert je groei? De afnemende maan helpt je om dit los te laten — zacht maar resoluut.
Tweelingen (21 mei – 20 juni)
Je hoofd is druk, maar je hart wil stilte. Plan bewust momenten zonder prikkels. Schrijf je gedachten van je af of trek een tarotkaart met de vraag: Wat mag ik afronden?
Kreeft (21 juni – 22 juli)
Emoties komen dieper binnen dan normaal. Dat is geen zwakte, maar heling. Laat tranen toe als ze komen. Deze week sluit je een emotionele cyclus af.
Leeuw (23 juli – 22 augustus)
Je hoeft deze week niet te stralen voor anderen. Richt je energie naar binnen. Oude patronen rondom erkenning mogen nu losgelaten worden. Stilte is jouw kracht.
Maagd (23 augustus – 22 september)
Je wilt opruimen — letterlijk én figuurlijk. Perfect! De afnemende maan ondersteunt je hierbij. Maak ruimte in huis, agenda en hoofd. Je zult merken hoe bevrijdend dat voelt.
Weegschaal (23 september – 22 oktober)
Balans ontstaat niet door alles vast te houden, maar door keuzes te maken. Deze week vraagt je om eerlijk te zijn: wat kost je te veel energie? Durf los te laten.
Bekijk ook je daghoroscoop voor extra nuance:
Schorpioen (23 oktober – 21 november)
Deze week raakt je diep. Oude emoties of herinneringen kunnen onverwacht bovenkomen. Zie dit als een laatste reiniging. Jij weet als geen ander hoe krachtig transformatie kan zijn.
Boogschutter (22 november – 21 december)
Je wilt vooruit, maar de maan zegt: nog even niet. Reflecteer op je plannen. Wat voelt niet meer kloppend? Door nu los te laten, voorkom je later omwegen.
Steenbok (22 december – 19 januari)
Je sluit een hoofdstuk af rondom verantwoordelijkheid of werk. Sta jezelf toe om even niet alles te dragen. Rust nemen is geen zwakte, maar wijsheid.
Waterman (20 januari – 18 februari)
Je voelt de behoefte om afstand te nemen van sociale verplichtingen. Volg dat gevoel. Deze week is ideaal om je energie terug te trekken en opnieuw af te stemmen op jezelf.
Vissen (19 februari – 20 maart)
Je intuïtie staat wijd open. Dromen, tekens en gevoelens spreken luider dan woorden. Schrijf ze op. Wat je deze week ontvangt, wordt later pas volledig duidelijk.
Weekthema: loslaten met vertrouwen
De afnemende maan helpt alle sterrenbeelden om ballast af te werpen — emotioneel, mentaal en energetisch. Hoe minder je vasthoudt, hoe lichter je je voelt richting de nieuwe maan.
Wil je verdieping of persoonlijke begeleiding? De energie van deze week leent zich perfect voor een reading via: paragnosten
